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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了【元山】微電腦蒸汽式溫熱開飲機(YS-869DW)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

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品號：1786907

商品訊息描述

商品訊息特點

?額定電壓:AC110V
?額定頻率:60Hz
?總消耗功率:750W
?保溫消耗功率:60W
?總容量：12公升
?生水：7.0公升
?熱水：3.5公升
?溫水：1.2公升
?預冷：0.3公升
?產品尺寸:360×335×545㎜
?淨重：9.1Kg
?商品保固：正常使用下一年保固

智慧型

保固期	1年保固期正常使用下原廠保固一年

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夜夜腳抽筋，當心是身體缺了這項維生素在作怪！一名80歲的男性，近半年多來，深受腳抽筋所苦，尤其一睡到半夜時分，只要腳稍一挪動，立刻抽筋，肌肉糾結成硬塊，疼痛不堪，且幾乎夜夜發作，就醫血液檢查才發現原來是維生素D濃度明顯不足。醫師提醒，國人銀髮族缺D比率不低，容易引起腳抽筋。

該名男子幾乎夜夜抽筋，一開始做做腳部伸展運動和泡熱水後，似有緩解，但症狀後來卻一路加重，且伴隨肌肉疼痛，前後經過一系列檢查，排除了神經壓迫、血管阻塞及藥物影響之後，這才揪出元凶是缺乏維生素D。

書田診所腦神經內科醫師黃婷毓指出，問診發現，原來老先生因為冬天天冷少外出曬太陽，也較少運動，缺乏維生素D之下，幾乎夜夜飽受睡覺腳抽筋的折騰，苦不堪言，更影響睡眠品評價質，不過，在給予維生素D補充2周後，症狀明顯改善。

黃婷毓說，肌肉抽筋是一群肌肉不自主的收縮而無法放鬆的現象，肉眼可見收縮的肌肉會形成一個硬塊般，每次抽筋時間，從幾秒鐘至幾分鐘時間不等。

門診觀察，容易腳抽筋的族群，除了年長者之外，包括孕婦、久站工作者、運動選手也很常見，尤其醫師發現，不少人運動過度，又忽略運動前後的暖身及伸展，因肌肉疲勞引發腳抽筋。

黃婷毓提醒，近年來研究顯示，維生素D在老年人的骨骼和肌肉的健康角色十分重要，不但骨質流失的骨質疏鬆症或是肌肉流失的肌少症患者，建議應積極補充維生素D之外，若常不明原因肌肉痛或抽筋的年長者也應該檢測是否有維生素D不足的可能。

如何補充維生素D？醫師建議，可從全脂牛奶、魚肝、香菇和黑木耳、各式魚類等富含維生素D的食材來攝取。另外，充足的日曬也很重要，以地區而言，北部需30至40分鐘，南部15至20分鐘的日照時間，才能預防維生素D不足所產生的症狀。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

基隆市警方6日前往東光路一處住宅搜索，發現該處桌上有一個易開罐咖啡，警方察覺有異，拿起易開罐搖晃，發現裡頭裝的不是液體，竟是粉狀毒品。43歲呂姓女藥頭等3人涉嫌販毒，遭警逮捕到案。

警方表示，日前接獲報案，呂女、林女及魏男等三人涉嫌組織販毒，由藥頭呂女聯繫買家，林女和魏男則負責配送，三人藉此販售安非他命及海洛因。警方登門搜查，在呂女住家桌上發現可疑的易開罐咖啡，因而拿起檢視，沒想到搖一搖竟出現「沙沙聲」而非液體咖啡，當場人贓俱獲。

警方查扣兩袋夾鏈袋，分別為259.76公克的安非他命和5.72公克的海洛因，將涉案3人帶回偵訊，依違反毒品危害防制條例送辦。

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